坚持跑步就像坚持自己的梦想一样同时健身也是

作者: 精准教学  发布:2020-01-11

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新蒲萄京棋牌官网,       突然想到了一个有趣、无趣。

喜欢跑步的人很多,但天天跑步的人不多;拥有梦想的人很多,但坚持一个梦想的人不多。现实生活中,每个人的思想都很丰富,但是能够持之以恒地坚持做一件事情的人并不多。所以,有人成功有人失败,有人笑有人哭,关键是一开始你的意志是选择笑还是哭了。

       一直以来我都是个无趣的人,这对是琼对我的评价。她说,你什么都好,就是太沉默、不好玩。

9种方法让健身坚持到底

      可能接触我久了的都知道,我不大会开玩笑,也笑的不多,总是一本正经的埋头苦干,大概就是所谓的无趣。琼说,他老公喜欢和她在一起,就是爱上了她的有趣。诚然,在她心里“趣”是个很重要的活法。

1.学会奖赏自己,只要坚持一年就买

       曾经一度认为,有趣是生活毫无压力人的事。因为没有压力,想着吃喝玩乐,想着让生活更美好点。我一直以为,我的生活有压力,不是那么轻松,有些究其一辈子我都无法解决。所以,我一度想通过工作来证明自己。后来,为了打发时间,我连培训兴趣都是一本正经的。跑步是个需要坚持、付出汗水的兴趣,写作也是。后来在跑团管理时,我给了自己很大的压力,总是一本正经的管理着,这个不符合规则,那个是超过范围的,以至于有人跟我当面吵翻。

2、目标要高,但不能高不可及。

       是的,我一直以这样的方式活着,我觉得这是对自己的负责。可是,前几天,我在微信看了一文《你看到我的生活惬意,因为我从不显摆生活的狼狈》深有感受。谁的生活没有乌烟瘴气,而我选择记录打动自己的瞬间。

3、坚持记录自己的健身过程,学会自拍。

       以前我的盆友圈总是发些牢骚,是冬告诉我,不要去记录一些负能量的事。

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